Directora clínica
Inés Moreno
Psicóloga especializada en trauma psicológico, EMDR y regulación emocional. Integra diferentes herramientas según la historia y las necesidades de cada persona.
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Terapia EMDR · Madrid
Terapia EMDR en Madrid: trabajar lo que todavía sigue activándose
EMDR es un enfoque psicoterapéutico utilizado especialmente para trabajar experiencias traumáticas y dificultades relacionadas con recuerdos que continúan generando malestar. En Mentalsa ofrecemos terapia EMDR en Madrid dentro de un proceso individualizado y adaptado a la situación de cada persona.
Psicólogos colegiados
Formación en EMDR
Especialización en trauma
Madrid y online
Mentalsa · Terapia EMDR
“No se trata de borrar lo que ocurrió.
Se trata de que ese recuerdo deje de sentirse
como si estuviera ocurriendo ahora.”
Consulta presencial en Chamberí
Calle de Sandoval, 20, 1 A · 28010 Madrid
¿Qué es EMDR?
El objetivo no es olvidar la experiencia.
Es poder recordarla sin que siga condicionando
tu presente de la misma manera.
EMDR son las siglas de Eye Movement Desensitization and Reprocessing, en español Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares.
Es un enfoque psicoterapéutico que utiliza estimulación bilateral, por ejemplo movimientos oculares o estímulos alternos, dentro de un protocolo terapéutico estructurado.
Durante el proceso se trabaja con recuerdos, emociones, creencias y sensaciones relacionadas con experiencias que continúan generando malestar.
EMDR se utiliza especialmente en el abordaje de dificultades relacionadas con trauma psicológico y trastorno de estrés postraumático, aunque su posible aplicación siempre debe valorarse individualmente.
Cómo es el proceso
¿Cómo se trabaja con EMDR?
EMDR no consiste únicamente en mover los ojos. Es un proceso terapéutico estructurado que comienza mucho antes del reprocesamiento.
1
Evaluación
Comprendemos el motivo de consulta, la historia relevante, las dificultades actuales y los recursos disponibles.
2
Preparación
Antes de trabajar determinadas experiencias puede ser necesario desarrollar recursos de regulación, estabilidad y sensación de seguridad.
3
Procesamiento
Cuando resulta adecuado, se utilizan procedimientos EMDR y estimulación bilateral para trabajar los contenidos seleccionados.
4
Integración
Revisamos los cambios, las sensaciones asociadas y cómo lo trabajado empieza a trasladarse a la vida cotidiana.
Algo importante
EMDR no significa revivir una experiencia sin control.
Una preocupación frecuente es pensar que hacer EMDR significa tener que volver a experimentar de forma intensa todo aquello que ocurrió.
El trabajo terapéutico se adapta al ritmo de cada persona y no exige comenzar relatando todos los detalles de una experiencia.
Antes de iniciar determinados procedimientos puede ser necesario trabajar recursos, estabilidad emocional y capacidad para afrontar la activación.
La decisión de utilizar EMDR, cuándo utilizarlo y con qué objetivos forma parte de la valoración clínica y del proceso compartido con el profesional.
¿Cuándo puede utilizarse?
EMDR puede formar parte de diferentes procesos terapéuticos.
La indicación depende del problema concreto, la historia de la persona y los objetivos establecidos en terapia.
Trauma
Experiencias traumáticas
Accidentes, agresiones, violencia, experiencias médicas u otros acontecimientos que continúan provocando malestar.
TEPT
Estrés postraumático
Cuando existen recuerdos intrusivos, evitación, hiperalerta u otras dificultades relacionadas con una experiencia traumática.
Trauma complejo
Experiencias repetidas
Puede formar parte del tratamiento cuando existen experiencias adversas repetidas o prolongadas y dificultades emocionales asociadas.
Ansiedad
Ansiedad relacionada con experiencias previas
En algunos procesos de ansiedad, determinadas experiencias anteriores pueden estar influyendo en las respuestas actuales.
Miedos
Fobias y situaciones específicas
Dependiendo del caso, EMDR puede valorarse dentro de un tratamiento más amplio para determinados miedos.
Duelo
Experiencias asociadas a pérdidas
En algunos procesos de duelo, puede existir material traumático o recuerdos especialmente difíciles que requieran atención específica.
EMDR + trauma
EMDR es una herramienta.
El tratamiento siempre es más amplio
que una única técnica.
Trauma psicológico
EMDR y trauma están relacionados, pero no son lo mismo.
Una persona puede necesitar tratamiento para trauma psicológico sin que EMDR sea necesariamente la primera herramienta que deba utilizarse.
En algunos casos puede ser importante trabajar antes regulación emocional, seguridad, recursos personales o estabilidad.
En otros, EMDR puede formar parte del procesamiento de determinadas experiencias.
Por eso en Mentalsa no planteamos EMDR como una técnica aislada. Se integra dentro de un proceso terapéutico más amplio cuando la valoración indica que puede resultar adecuado.
Si tu motivo principal de consulta está relacionado con experiencias traumáticas, puedes consultar nuestra página de psicólogos especialistas en trauma en Madrid .
EMDR online
¿Se puede hacer terapia EMDR online?
Algunos procesos con EMDR pueden realizarse mediante videollamada cuando el profesional considera que la modalidad es adecuada.
La forma de aplicar determinados procedimientos se adapta al entorno online y a las circunstancias de cada persona.
No todas las situaciones son iguales, por lo que la modalidad presencial u online se decide teniendo en cuenta la valoración clínica, la seguridad y las necesidades del proceso.
Dos modalidades
Presencial u online
- Consulta presencial en Chamberí, Madrid
- Sesiones mediante videollamada cuando resulta adecuado
- Mismo equipo de profesionales
- Valoración previa antes de decidir el enfoque
- Proceso individualizado
No tienes que saber si EMDR es para ti
Primero comprendemos qué te ocurre. Después decidimos cómo trabajarlo.
Puedes contarnos brevemente tu motivo de consulta y te orientaremos para encontrar al profesional adecuado dentro del equipo.
Especialistas en EMDR
Conoce quién puede acompañarte.
Antes de empezar puedes conocer la formación, especialización y forma de trabajar de los profesionales de Mentalsa.
Fundador · Psicólogo
Gabriel Pozuelo
Psicólogo con experiencia en procesos relacionados con trauma, ansiedad, autoestima, relaciones y regulación emocional.
Conocer a Gabriel Pozuelo →
EMDR Madrid · Chamberí
Terapia EMDR en Madrid, en Chamberí
Nuestra consulta está situada en Calle de Sandoval, 20, 1 A, Chamberí, 28010 Madrid.
Si buscas terapia EMDR en Madrid, puedes realizar el proceso de forma presencial en nuestro centro.
También ofrecemos atención online cuando esta modalidad resulta adecuada. Puedes consultar nuestro servicio de psicología online.
Si tu motivo principal está relacionado con experiencias traumáticas, puedes conocer cómo trabajamos el trauma psicológico.
Mentalsa Psicólogos
Consulta en Madrid
Dirección
Calle de Sandoval, 20, 1 A
Chamberí · 28010 Madrid
Chamberí · 28010 Madrid
Teléfono / WhatsApp
644 921 185
Horario
Lunes a viernes · 09:00 – 21:00
Modalidad
Presencial en Madrid y terapia online
Precio terapia EMDR Madrid
Antes de empezar, sabes cuánto cuesta.
65 €
Sesión individual de psicología de 50-60 minutos.
Preguntas frecuentes
Preguntas habituales sobre terapia EMDR
¿Qué es la terapia EMDR?
EMDR significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Es un enfoque psicoterapéutico que utiliza procedimientos estructurados y estimulación bilateral para trabajar determinados recuerdos, emociones, creencias y sensaciones.
¿Para qué se utiliza EMDR?
Se utiliza especialmente en el tratamiento de dificultades relacionadas con experiencias traumáticas y trastorno de estrés postraumático. También puede valorarse en otros procesos cuando existe una indicación clínica adecuada.
¿Cuántas sesiones de EMDR necesito?
No existe un número fijo que pueda aplicarse a todas las personas. La duración depende del motivo de consulta, la historia previa, la complejidad del problema, los objetivos terapéuticos y la evolución del proceso.
¿EMDR es hipnosis?
No. EMDR y la hipnosis son procedimientos diferentes. Durante una sesión EMDR la persona permanece consciente y participa activamente en el proceso terapéutico.
¿Tengo que contar todos los detalles de lo que ocurrió?
No necesariamente. El tratamiento se adapta al ritmo y circunstancias de cada persona. No es obligatorio comenzar describiendo de forma exhaustiva todos los detalles de una experiencia difícil.
¿EMDR puede utilizarse para trauma?
Sí. EMDR es uno de los enfoques utilizados para dificultades relacionadas con trauma y estrés postraumático. Su utilización debe decidirse tras una valoración individual. Puedes conocer más en nuestra página de psicólogos especialistas en trauma en Madrid .
¿EMDR puede utilizarse para ansiedad?
En algunos procesos de ansiedad, especialmente cuando existen experiencias previas relevantes, EMDR puede formar parte del tratamiento. No todas las personas con ansiedad necesitan EMDR. Puedes consultar nuestra página de psicólogos para ansiedad en Madrid .
¿Se puede hacer EMDR online?
Algunos procesos EMDR pueden realizarse mediante videollamada. El profesional valorará contigo si esta modalidad resulta adecuada según tus circunstancias y las características del proceso.
¿Cuánto cuesta una sesión de EMDR en Madrid?
En Mentalsa la sesión individual tiene un precio de 65 €. Puedes consultar las modalidades disponibles en nuestra página de precios.
¿Dónde hacéis terapia EMDR en Madrid?
Mentalsa Psicólogos está en Calle de Sandoval, 20, 1 A, Chamberí, 28010 Madrid. También disponemos de atención online cuando resulta adecuada.
No tienes que decidir la técnica por tu cuenta
Primero entendemos tu historia. Después valoramos si EMDR puede ayudarte.
Si existen recuerdos, experiencias o reacciones que continúan generándote malestar, puedes escribirnos y contarnos brevemente qué ocurre. Te orientaremos para encontrar al profesional del equipo cuyo perfil pueda encajar mejor contigo.
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