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Mentalsa Psicologos

Tratamientos

¿Qué es el tratamiento psicológico?

El tratamiento psicológico a veces se denomina “psicoterapia”. Esto implica hablar de sus pensamientos con un profesional para:

  • Entender mejor su propio modo de pensar y comportamiento
  • Comprender y resolver sus problemas
  • Identificar los síntomas de la enfermedad mental en uno mismo
  • Disminuir los síntomas
  • Modificar su conducta
  • Mejorar su calidad de vida.

La evidencia demuestra que los tratamientos psicológicos funcionan satisfactoriamente para los problemas emocionales, mentales y conductuales. Los tratamientos psicológicos son útiles para personas de todas las edades, incluyendo niños.

Pueden ayudar a personas de diferentes orígenes culturales, sociales y lingüísticos. Puedes recibir tratamiento psicológico en una sesión individual, como parte de un grupo o en Internet.

¿Por qué recibir tratamiento psicológico?

Se ha comprobado que los tratamientos psicológicos ayudan con enfermedades mentales tales como:

  • Depresión
  • Ansiedad
  • Dependencia
  • Trastornos alimentarios
  • Trastorno por estrés postraumático
  • Trastorno obsesivo-compulsivo
  • Trastornos de personalidad.

También se utilizan con éxito para ayudar a la gente con:

Stress
Trastornos emocionales
Sufrimiento y trauma
Problemas de relación.

Se puede tardar varios meses para que veas los resultados de la mayoría de los tratamientos psicológicos. Algunos tipos de tratamiento pueden tomar un año o más para que tenga el beneficio completo.

No son una solución rápida, pero los efectos positivos son duraderos.

¿Quién puede proporcionar tratamientos psicológicos?

Los psicólogos pueden proporcionar tratamientos a las personas con enfermedades mentales, ademas de los médicos psiquiatras.

Algunos médicos de cabecera, trabajadores sociales, enfermeros de salud mental, consejeros y otros terapeutas también ofrecen tratamientos, pero son diferentes a la terapia psicológica.

Tipos de tratamiento psicológico

Existen diferentes tipos de tratamientos psicológicos diseñados para ayudar con diferentes problemas.

Su primera cita
En la primera cita se le pedirá que nos cuente su historia – lo que ha pasado en su vida y los pensamientos y sentimientos que ha estado teniendo.

También puede discutir cuáles son sus metas para el tratamiento.

Preguntas Frecuentes

¿Cuáles son los resultados?
¿Con qué frecuencia necesito ir al psicologo?
¿Cuánto tiempo durará la terapia?
¿Qué debo hacer si hay una crisis o necesito ayuda urgente?
¿Cuál es el precio de un psicologo?

Aprovecha al máximo el tratamiento psicológico
Tienes que estar activamente involucrado para que el tratamiento psicológico funcione.

¿Cómo hacerlo?

Hablando con honestidad sobre lo que está pasando en tu vida, y en tu mente
Dar a tu psicologo información sobre cómo te va
Hacer preguntas
Asistir a todas sus citas
Completar cualquier’ tarea’ que se le pida hacer.

Nuestros psicologos:

Te ofrecerán una relación segura y de confianza
Realizará plan de tratamiento que se creará con su participación.
Ajustará el tratamiento a su etapa de vida y circunstancias
Mantendrá la privacidad de lo que diga en una cita (aunque a veces los procesos legales requieren que se comparta cierta información)
Ofrecerá un enfoque positivo y sin prejuicios para su recuperación.

 

 

Recuerda
Asegúrate de sentirte a gusto con tu terapeuta.
Es necesario que seas activo para contribuir y ser parte de la terapia.
Lleva tiempo para que los tratamientos psicológicos funcionen, pero los efectos duran.