Ansiedad y rumiación
Preocupación constante, mente acelerada, sensación de alerta, inseguridad o miedo a que “pase algo”.
Leer: ansiedad cognitiva →Terapia online en España · Atención por WhatsApp · L–V 9:00–20:00
Psicólogo online en España: terapia online cercana, profesional y sin desplazamientos
Si notas ansiedad, bloqueo emocional, baja autoestima, desgaste en tu relación o simplemente “no puedes más”, aquí puedes empezar un proceso de terapia online con un enfoque humano, claro y orientado a resultados.
- Confidencialidad y espacio seguro
- Sesiones online por videollamada
- Atención rápida por WhatsApp en horario laboral
Terapia online para lo que te está pesando ahora
No necesitas “estar fatal” para pedir ayuda. La terapia online es especialmente útil cuando quieres claridad, herramientas y acompañamiento constante sin complicarte con desplazamientos.
Autoestima y vacío emocional
Autoexigencia, culpa, comparación, sensación de no ser suficiente, dependencia emocional o desconexión.
Ver terapia para autoestima →Pareja y vínculos
Discusión repetida, distancia, celos, heridas de confianza, convivencia difícil o comunicación bloqueada.
(si existe) Terapia relacional →Trauma y heridas del pasado
Reacciones intensas, bloqueo, hipervigilancia, recuerdos intrusivos, dificultad para confiar o regularte.
Cómo salir de un trauma →Estrés, burnout y agotamiento
Cansancio mental, saturación, irritabilidad, falta de motivación o sensación de estar sobreviviendo.
Autocontrol emocional →Gestión emocional (de verdad)
Aprender a entender lo que sientes, poner límites, tomar decisiones y sostenerte en momentos difíciles.
Estados emocionales →¿No sabes si esto “es para ti”?
Escríbenos por WhatsApp y te orientamos sin compromiso en horario L–V 9:00–20:00.
Orientación por WhatsAppCómo funciona la terapia online en MentalSa Psicólogos
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1) Nos escribes por WhatsApp
Cuéntanos brevemente qué te ocurre y qué te gustaría mejorar. Te respondemos en horario L–V 9:00–20:00.
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2) Te orientamos y te proponemos el mejor encaje
Según tu motivo de consulta, te recomendamos la opción terapéutica y el profesional más adecuado.
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3) Empiezas con tu primera sesión online
Sesión por videollamada, en un espacio privado y cómodo para ti, con objetivos claros desde el inicio.
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4) Plan de trabajo y seguimiento
Definimos el plan, frecuencia y tareas prácticas entre sesiones (si procede) para avanzar de verdad.
¿Quieres más detalle? Mira la guía completa: https://mentalsapsicologos.com/psicologos-online/
Ventajas de elegir un psicólogo online (sin perder calidad)
- Comodidad: desde casa o donde estés.
- Flexibilidad: encaja mejor con trabajo y familia.
- Acceso en toda España: no dependes de tu ciudad.
- Continuidad: si viajas, no cortas el proceso.
Confidencialidad y seguridad
La sesión se realiza en un entorno privado y con secreto profesional. Te indicaremos cómo preparar tu espacio (cascos, privacidad, etc.) para que sea cómodo y seguro.
¿Debo contarlo todo a mi terapeuta?Equipo de psicólogos (enfoque humano + método claro)
Somos MentalSa Psicólogos. Trabajamos con profesionales con experiencia clínica y un estilo cercano, sin postureo: entender, ordenar, intervenir y medir avances.
Conoce el equipo: https://mentalsapsicologos.com/equipo/
Nota editorial: Los artículos del blog incluirán bloque “Escrito por / Revisado por” para reforzar E-E-A-T.
Precios de la terapia online
Puedes ver todas las tarifas y tipos de sesión aquí: https://mentalsapsicologos.com/precios/
Preguntas frecuentes sobre terapia online
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
Sí: cambia el formato, no el proceso. Lo importante es la relación terapéutica, el método y la continuidad.
¿Qué necesito para empezar?
Un dispositivo con cámara/micrófono, conexión estable y un espacio privado. Si puedes, usa auriculares.
¿Cada cuánto se hacen las sesiones?
Depende del caso. Lo normal es empezar semanal/quincenal y ajustar según objetivos y evolución.
¿Puedo hacer terapia online viva donde viva en España?
Sí. Atendemos en toda España. Por eso es ideal si no quieres limitarte a un psicólogo de tu ciudad.
¿Cómo empiezo si tengo dudas?
Escríbenos por WhatsApp y te orientamos en horario L–V 9:00–20:00.
Centro en Madrid, terapia online para toda España
Dirección: Calle de María de Molina, 27, Chamartín, 28006 Madrid. Si estás fuera de Madrid, la terapia online te permite trabajar igual, sin perder continuidad.
Contacto: https://mentalsapsicologos.com/contacto/