Saber qué decirle a alguien que ha intentado suicidarse puede ser difícil, pero es importante mostrarle tu apoyo y hacerle saber que no está solo. Estas son algunas cosas que puedes decirle a alguien que ha intentado suicidarse: «Estoy aquí para ti». Hacer saber a la persona que estás a su lado puede ser muy […]
Cuando la depresión te afecta, puede ser difícil encontrar las fuerzas para hacer tareas tan simples como limpiar tu casa. Sin embargo, mantener un ambiente limpio es importante para la salud mental y física. Aquí te presentamos 7 consejos útiles para mantenerte motivado(a) a limpiar tu hogar, incluso cuando te sientes abrumado(a) por la depresión. […]
Consejos básicos para la depresión: Pide ayuda siempre Tener pensamientos de tipo suicida es generalmente sólo temporal y bastante común, pero es peligroso tratar de lidiar por tu cuenta. Su médico o psicólogo debe darle información sobre a quién llamar si necesita ayuda, incluso cuando sus médicos normales no están disponibles. Pasos para superar a […]
Los medicamentos antidepresivos son fármacos que pueden reducir los síntomas de la depresión, tales como sentimientos de tristeza, pensamientos suicidas, cansancio, falta de apetito y problemas para dormir. Se utilizan sobre todo para tratar la depresión moderada y severa. Los antidepresivos también se utilizan para tratar los trastornos de ansiedad, el trastorno obsesivo compulsivo obsesivo […]
El tratamiento de la depresión adecuado para ti dependerá de la gravedad de la depresión, los síntomas, lo que está sucediendo en tu vida, tus preferencias y tu personalidad. La depresión leve generalmente se trata con tratamientos psicológicos (terapias de conversación). Normalmente no se necesitan medicamentos. La depresión moderada se puede tratar con tratamientos psicológicos o […]