Ansiedad preguntas Frecuentes El trastorno de ansiedad generalizada es una preocupación de salud mental caracterizada por un sentimiento de inquietud y angustia sobre la propia vida que no se centra en ninguna preocupación, desencadenante o estrés específicos. Puede afectar toda la vida de una persona y dificultar su funcionamiento diario. ¿Cómo de frecuente es el […]
La ansiedad es la preocupación de experimentar miedo en el futuro. El peligro que se teme no suele ser inminente, aunque no sea conocido o realista. En contraste, el miedo es típicamente una reacción emocional y física a una amenaza conocida y presente. La ansiedad a menudo va acompañada de una preocupación obsesiva y una […]
Las personas con trastorno de pánico tienen una sensación de terror que ataca de repente y repetidamente, con mucha frecuencia sin previo aviso. La frecuencia y gravedad de los síntomas de pánico pueden variar ampliamente. Una persona con esta afección generalmente no puede predecir cuándo ocurrirá un ataque, y muchos desarrollan ansiedad intensamente entre episodios, […]
El Trastorno de Ansiedad Social, anteriormente conocido como fobia social, es normalmente tratado por psicologos y psiquiatras. La fobia social se caracteriza por un temor constante a las situaciones sociales o situaciones de actuación (tales como hablar en público) en las que puede ocurrir vergüenza. El miedo central que subyace en la ansiedad social es […]
EMDR significa Desensibilización y Reprocesamiento del Movimiento Ocular. Es un tipo de terapia que utiliza movimientos oculares y a veces tonos de audio, o incluso pequeños timbres de mano para estimular repetidamente los lados izquierdo e izquierdo (hemisferios) del cerebro. La Terapia EMDR comenzó a finales de la década de 1980 y rápidamente se convirtió […]
Al igual que con cualquier forma de psicoterapia, puede haber un aumento temporal de la angustia. Pueden surgir memorias angustiosas e irresueltas, algunos clientes pueden experimentar reacciones durante una sesión de tratamiento que ni ellos ni el médico clínico que administra pueden haber anticipado, incluyendo un alto nivel de emoción o sensaciones físicas después de […]
En 1987, Francine Shapiro estaba caminando por el parque cuando se dio cuenta de que los movimientos oculares parecían disminuir la emoción negativa asociada con sus propios recuerdos angustiosos1,2. Asumió que los movimientos oculares tenían un efecto desensibilizante, y cuando experimentó con esto descubrió que otros también tenían la misma respuesta a los movimientos oculares. […]
Una de las paradojas más agudas de la vida es que la clave de la satisfacción está en hacer cosas que se sienten riesgosas, incómodas y ocasionalmente malas. Para los psicólogos que viajan con frecuencia a través del país, la forma en que describimos nuestra carrera como compañeros de asiento -por ejemplo, que somos psicólogos- […]
Para los nuevos y expectantes padres, el sueño rápidamente se convierte en el Santo Grial. Mientras que la falta de sueño con la llegada de un nuevo bebé es tan bien conocida que es algo prácticamente legendario, menos apreciado son los retos y las ventajas de dormir adecuadamente durante el embarazo. Aproximadamente el 47 por […]
Trastorno de personalidad narcisista Las personas con este trastorno muestran una falta de capacidad de empatía con los demás y un sentido exaltado de autoimportancia. ¿Que es narcisista? Los rasgos distintivos del Trastorno de Personalidad Narcisista (NPD) son la grandeza, la falta de empatía con los demás y la necesidad de ser admirado. Las personas […]